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    養育華夏兒女

    全球排名第一的幽默故事?。ㄒ松钏迹?/h1>
    作者:佚名 國學知識 來源:網絡

    在一個晚會上,頭發花白但步伐矯健的巴基斯坦影壇老將“雷利”走上舞臺。

    主持人開口問道:“您還經常去看醫生?”

    “是的,常去看。”

    “為什么?”

    “因為病人必須常去看醫生,醫生才能活下去!”

    臺下爆發出熱烈的掌聲和歡笑。

    主持人接著問:“您常請教醫院的藥師有關藥物的服用方法嗎?”

    “是的,因為藥師也得賺錢活下去!”

    臺下又是一陣掌聲……

    “您常吃藥嗎?”

    “不,我常把藥扔掉。因為我也要活下去!”

    臺下哄堂大笑聲、掌聲、歡呼聲,經久不息,全場暴棚!

    老人樂觀的心態和機智的言辭讓所有人都為之喝彩。

    其實,人活在這個世界上,活得好不好,往往就是心態問題。

    正如作家白落梅所說:

    “人生一局棋,關于輸贏,我們總是無能為力。

    若用平和的心態,看凡間一切,簡單明了。若用復雜的心態,看萬丈紅塵,則為世相所迷。”

    保持一個好心態去面對生活中的一地雞毛,將來才會過得更舒心灑脫,日子才會越過越好。

    曾經看過這樣一個調查,美國研究人員對700名百歲老人進行了3年跟蹤研究,結果發現長壽的人共性只有一個——心態!

    調研報告中寫道,長壽的人,遺傳基因占15%、社會因素占10%、醫療條件改善占8%、氣候條件占7%,其余60%則取決于自己。

    西方有一句諺語,叫“不煩惱,不生氣,不用血壓計”。

    所以說,做人要開心一點,瀟灑一點,心胸寬一點。

    再好的藥不如合理膳食,再好的膳食也不如擁有好心態。

    如何保持良好的心態,這副“心療”處方,請收好!

    笑是營養素

    笑能降血壓,笑還能釋放壓力,減輕沮喪感;笑可以刺激人體分泌多巴胺,使人產生欣快感。我們應該與有幽默感的人接觸,多看喜劇、漫,多聽相聲。

    “話療”是特效藥

    美國白宮的保健醫生曾給布什開過一個健康秘方:話療,每星期至少與家人交流15個小時以上;夫妻之間每天至少交流兩個小時,包括共進晚餐或是午餐。多溝通,多交流,話療也能成就好心態。

    朋友是“不老丹”

    研究人員發現,朋友圈廣的人平均延壽7年。所以,不要總憋在家里,要努力擴大生活圈子,多和朋友聚聚,多拓展我們的社交圈。

    寬容是調節閥

    你是否幸福,其實取決于你的心態。歲月無邊,人生有涯。學會翻篇,學會忘記。

    “耿耿于懷著別人的錯誤,其實也是在懲罰著自己。原諒和寬容,不是為了放過別人,而是為了放過自己。”

    不活在別人的眼光里。一個人,只有不輕視自己,懂得取悅自己,才能擁有一種滿滿的幸福感。

    淡泊是免疫劑

    做到小事糊涂,大事清楚。整天計較一些雞毛蒜皮的事,心會很累。遇事不妨瀟灑、大度一點,保持愉悅的心情和內心滿足感。

    一位哲人說過:

    “你的心態就是你的主人。”

    在現實生活中,我們不能控制自己的遭遇,卻可以控制自己的心態;我們不能改變別人,卻可以改變自己。

    一輩子很長,要學會自我調整,也要學會釋放壓力,要學會拿得起放得下,也要學會在不容易的日子里找樂子。

    心態好的人,一輩子都好。

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    關鍵詞:故事

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